Dane wyjazdu:

Dystans: 0.00 km

Czas: b/d. h

V avg: b/d. km/h:

V max:- km/h

Podjazdy:- m

HR max:- (-%)

HR avg:- (-%)

Kalorie:- kcal

Temperatura:- °C

Zdzieszowice już jutro!

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0

Przygotowania do Zdzieszowic wciąż trwają, nie mogę się doczekać samego maratonu, ponieważ trasa w Zdzieszowicach jest jedną z moich ulubionych tras. Dzisiaj po moim zakończeniu w szkole (czyli około godziny 15) wyjeżdżamy z Poznania, kierując się na miejsce docelowe - spokojnie i bez pośpiechu.

Więcej informacji o maratonie już niedługo, a tymczasem zapraszam do obejrzenia filmu ze Zdzieszowic z roku 2010 :)

Kategoria: Newsy

Dane wyjazdu:

Dystans: 70.00 km

Czas: 02:46 h

V avg: 25.30 km/h:

V max:41.00 km/h

Podjazdy:- m

HR max:186 ( 91%)

HR avg:168 ( 82%)

Kalorie: 2432 kcal

Temperatura:25.0 °C

Długodystansowy do Głuchowa

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0

Gorąco i wietrznie, właśnie w ten sposób można opisać pierwszy długodystansowy trening w tym sezonie... Trasę zaplanowałem kilka dni wcześniej, wybrałem standardową trasę przez Maltę, lasek Dębiński, Luboń i Komorniki - a celem ostatecznym było Głuchowo. Zmierzałem do mojej dziewczyny, tym razem troszkę innym środkiem transportu niż samochód :) Po małym odpoczynku, pojechaliśmy na krótką przejażdżkę krajoznawczą do Plewisk i Gołusek. Około godziny 14 byłem zmuszony wracać do domu.

Podsumowując:
- 60 km trasy pod znakiem kryzysu i braku siły
- silny wiatr wrogiem rowerzystów
- świetna trasa
- cudownie spędzony dzień z najukochańszą <3

Poniżej znajdują się zdjęcia:

Poranne godziny na Malcie © Michael4550

Politechnika Poznańska © Michael4550

Okolice mostu św. Rocha © Michael4550

Wzdłuż Warty © Michael4550

Lasek Dębiński © Michael4550

Jazda przez Luboń © Michael4550

Autobus na głównej trasie do Puszczykowa © Michael4550

Napieranie za Łęczycą © Michael4550

Komorniki © Michael4550

Cel osiągnięty - Głuchowo © Michael4550

Przejażdżka z Natalią :) © Michael4550

Moje odbicie w lustrze :) © Michael4550

Pociąg osobowy wyjeżdżający z Lubonia © Michael4550

Wyjazd z Lubonia © Michael4550

Skrzyżowanie nieopodal Malty © Michael4550

No i znowu przepiękne jezioro maltańskie :) © Michael4550

Kategoria: Treningi

Dane wyjazdu:

Dystans: 34.00 km

Czas: 01:23 h

V avg: 24.58 km/h:

V max:47.00 km/h

Podjazdy:- m

HR max:189 ( 92%)

HR avg:166 ( 81%)

Kalorie: 1186 kcal

Temperatura:20.0 °C

Treningowo na Cytadeli

Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0

Kondycja powraca! Dzisiejszy trening był tego dowodem. Wybrałem jedną z moich ulubionych tras przez Maltę, Cytadelę i centrum Poznania. Wybrałem jednak złą godzinę na trening... Ludzi było od groma i jeszcze trochę... Oczywiście nie obyło się bez pospolitego włażenia pod koła - ludzie, gdzie wy macie oczy?! Taki urok jeżdżenia po mieście, pisałem już nawet o tym wcześniej :)

Trening bardzo dobry, wydolnościowo coraz lepiej, technika jazdy dobra, rower działa bez problemu. Normalnie miodzio! :)

Na czwartek planuje trening długodystansowy, szczegóły już wkrótce...

Łagodny podjazd © Michael4550

Oczekiwanie na zielone światło © Michael4550

Jazda przez centrum miasta © Michael4550

Droga powrotna moim ulubionym odcinkiem ścieżki :) © Michael4550

Kategoria: Treningi

Dane wyjazdu:

Dystans: 36.00 km

Czas: 01:45 h

V avg: 20.57 km/h:

V max:49.00 km/h

Podjazdy:311 m

HR max:195 ( 95%)

HR avg:178 ( 87%)

Kalorie: 1746 kcal

Temperatura:9.0 °C

Murowana Goślina

Poniedziałek, 16 kwietnia 2012 · dodano: 16.04.2012 | Komentarze 0

Murowana Goślina przywitała wszystkich zawodników bardzo niekorzystną pogodą i złymi warunkami na trasie. Było bardzo zimno, wiał dość mocny wiatr i padał deszcz. Trasa była nowa, nikt nie wiedział czego się spodziewać.

Po wystartowaniu dystansu GIGA i MEGA nastała kolej na dystans MINI. Czekaliśmy z wielką niecierpliwością na start, na rozpoczęcie nowego sezonu rowerowego. Nastąpiło odliczanie... W tym czasie serce bije szybciej, skacze poziom adrenaliny i zawodnik już wie, że za kilka sekund rozpocznie się ciężka rywalizacja. Na trasie tworzyły się korki. Widać było, że niektórzy zawodnicy nie byli przygotowani na taką trasę. Szczególnie, że przez cały czas padał deszcz i miejscami było bardzo ślisko. Trasa miejscami bardzo kręta, wiele single track'ów i mnóstwo piachu.

Podsumowując:

- bardzo ciekawa trasa
- paskudna pogoda i złe warunki na trasie
- dobra organizacja
- bardzo dobre wyniki drużynowe
- wyśmienite kluski :)

Oczekiwanie na start © Michael4550

Oczekiwanie, ciąg dalszy :) © Michael4550

Piotrek na trasie :) © Michael4550

Walka z piachem :) © Michael4550

Ostatnie wyczerpujące metry do mety © Michael4550

Samotny wjazd na metę © Michael4550

Rozmowa na temat trasy :) © Michael4550

1208 :) © Michael4550

To gdzie są te wyniki?! © Michael4550

Wyniki:

Piotr Sienkiewicz - Kategoria M1: 6 Generalna: 33 Czas: 01:34:48
Ryszard Turski - Kategoria M3: 27 Generalna: 50 Czas: 01:39:49
Karol Oliński - Kategoria M1: 8 Generalna: 52 Czas: 01:39:51
Michał Turski (ja) - Kategoria M2: 28 Generalna: 91 Czas: 01:45:33

Kategoria: Maratony/Zawody

Dane wyjazdu:

Dystans: 0.00 km

Czas: b/d. h

V avg: b/d. km/h:

V max:- km/h

Podjazdy:- m

HR max:- (-%)

HR avg:- (-%)

Kalorie:- kcal

Temperatura:- °C

Lista zawodników

Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0

Uwaga, poniżej znajduje się lista startujących 15 kwietnia (Murowana Goślina):

1) Michał Turski
2) Ryszard Turski
3) Karol Oliński
4) Piotr Sienkiewicz
5) Łukasz Szymański

Ostrzegam, że trasa w Murowanej Goślinie jest nowa, z zeszłoroczną trasą pokrywa się jedynie miejsce startu. Za fotografowanie odpowiedzialna będzie moja dziewczyna, zdjęcia będą potem dostępne na facebook'u.
W razie jakichkolwiek pytań, proszę pisać na numer GG: 718716

Kategoria: Ważne informacje

Dane wyjazdu:

Dystans: 0.00 km

Czas: b/d. h

V avg: b/d. km/h:

V max:- km/h

Podjazdy:- m

HR max:- (-%)

HR avg:- (-%)

Kalorie:- kcal

Temperatura:- °C

Numery startowe

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0

W dniu dzisiejszym otrzymaliśmy nowe numery startowe na maratony Macieja Grabka. Pierwsze co wpadło w oko to kolor tabliczek, nie spodziewałem się aż tak wielkiej zmiany w kolorystyce. Sam nie wiem czy taka zmiana była przemyślana, ponieważ po obłoceniu numerek będzie nie do odczytania. Jest to jedyna rzecz do której mam zastrzeżenia, a tak ogólnie to może być :)

Kategoria: Newsy

Dane wyjazdu:

Dystans: 28.00 km

Czas: 01:10 h

V avg: 24.00 km/h:

V max:48.00 km/h

Podjazdy:- m

HR max:189 ( 92%)

HR avg:170 ( 83%)

Kalorie: 1032 kcal

Temperatura:20.0 °C

Przed Murowaną....

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 1

Jak na razie przerażają mnie dwie rzeczy: nowa trasa i dość słaba forma... Mam nadzieję, że czasu na trenowanie będzie znacznie więcej po wystawieniu ocen i po maturze, bo jak na razie takowego czasu nie ma w ogóle. Dzisiejszy trening to jeden wielki chaos... Zła trasa, nieprzemyślany kierunek jazdy (silny wiatr przez większość trasy), złe rozłożenie sił i mały problem z rowerem. Mam nadzieję, że do niedzieli uda mi się nad wszystkim zapanować i że start odbędzie się bez większych problemów.

Kilka zdjęć: