Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:65.00 km (w terenie 50.00 km; 76.92%)
Czas w ruchu:02:41
Średnia prędkość:24.22 km/h
Maksymalna prędkość:45.00 km/h
Suma podjazdów:436 m
Maks. tętno maksymalne:198 (97 %)
Maks. tętno średnie:171 (83 %)
Suma kalorii:1846 kcal
Liczba aktywności:2
Średnio na aktywność:32.50 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Uzarzewo i okolice

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Kategoria Treningi
Do nowego roweru nadal się przyzwyczajam i odkrywam jego nowe możliwości. Jeździ mi się na nim nadzwyczaj dobrze, jest niezwykle komfortowy. Pozostaje tylko przetestowanie go na maratonie, który już wkrótce się odbędzie. Tym razem wyruszyłem w stronę Uzarzewa, na starą trasę bike maratonu. Tereny są tam przepiękne, szczególnie w okolicach doliny Cybiny. W drodze powrotnej zahaczyłem jeszcze o jezioro swarzędzkie i okolice lasu swarzędzkiego.

Trasa treningu

Trasa treningu © Michael4550

Wiosenne klimaty

Środa, 15 kwietnia 2015 · Komentarze(0)
Kategoria Treningi
Był to prawdopodobnie jeden z pierwszych cieplejszych wiosennych dni w tym roku, aż chciało się wyjść na rower. Wróciłem z uczelni, zjadłem obiad i po jakiejś godzinie wyjechaliśmy na trasę. Jechało się bardzo dobrze, pogoda na prawdę dopisała tego dnia. Wybraliśmy standardową trasę treningową. Moja kondycja nadal jest w opłakanym stanie, ale staram się wrócić do tego poziomu jaki był jeszcze kilka lat temu. Mam nadzieję, że mi się to uda. Poniżej oczywiście kilka zdjęć z trasy:

Trasa na mapie

Trasa na mapie © Michael4550

Jazda ścieżką rowerową
Jazda ścieżką rowerową © Michael4550

Okolice osiedla Leśnego
Okolice osiedla Leśnego © Michael4550

Zabawa na korzeniach
Zabawa na korzeniach © Michael4550

Okolice Malty
Okolice Malty © Michael4550

Okolice parku Olszak
Okolice parku Olszak © Michael4550

Ulica Staniewskiego w Zalasewie
Ulica Staniewskiego w Zalasewie © Michael4550