Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:337.00 km (w terenie 231.00 km; 68.55%)
Czas w ruchu:14:53
Średnia prędkość:22.64 km/h
Maksymalna prędkość:58.00 km/h
Suma podjazdów:1500 m
Maks. tętno maksymalne:194 (95 %)
Maks. tętno średnie:176 (86 %)
Suma kalorii:15305 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:33.70 km i 1h 29m
Więcej statystyk

Bike Maraton Polanica-Zdrój

Sobota, 5 czerwca 2010 · Komentarze(5)
Kategoria Maratony/Zawody
ahhh co za piękne widoki, te góry, to świeże powietrze, te przecudowne tereny i jakże gigantyczne i wkurzające błoto które nad powitało w Polanicy-Zdroju. Trasa bardzo ładna, malownicza i w niektórych odcinkach nawet trudna. Nie zapomnę tego bólu nadgarstków po wjechaniu na metę. Rowerem trzepało tak mocno, że aż koszyk z bidonem mi się odkręcił... No i wreszcie doczekałem się tych bardzo szybkich zjazdów, normalnie czułem że żyje! :) Wielki plus dla Polanicy.




Pan z pozdrowieniami :) Zaskoczyło mnie to :)


Po prawej Pan ze Zdzieszowice-BikeTeam, a na wprost oczywiście Swarzędz MTB Team :)


Oto jeden z moich ulubionych odcinków tej trasy. Nowe opony sprawdziły się na medal w tych warunkach! :)


Pan ze Sportografu aż podskoczył... I naglę jego wypowiedź: "ALE OSTRO!" :D


Peace!


Meta już bardzo blisko...


Mój ojciec z jakże imponującą prędkością :)


No i wjazd na metę...


Wyniki:

Michał Turski (ja) - Kategoria M1: 5 Generalna: 81 Czas: 1:21:30
Ryszard Turski - Kategoria M4: 11 Generalna: 80 Czas: 1:21:11


Trening w terenie

Wtorek, 1 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Treningi
Dzisiaj nie będę się za bardzo rozpisywał. Powiem tylko, że byłem dzisiaj w cięższym terenie niż zwykle jeżdżę. W okolicach jeziora Swarzędzkiego są bardzo fajne wąskie ścieżki w lesie przystosowane do rowerów zjazdowych lub dirt'owych :) Pomyślałem, że będą to wręcz idealne warunki do "dotarcia" nowych oponek. Trening był wręcz wyśmienity.

Jednak zaniepokoił mnie fakt, że biegi nie przechodzą tak dobrze i niekiedy łańcuch potrafi nieźle "strzelić" kiedy daje gazu... Chyba znowu muszę wymienić linki. Podejrzewam, że są brudne i uniemożliwia to dokładną i precyzyjną zmianę biegu. Choć mogę się mylić...

W tle mój ulubiony podjazd :)


Nowe opony są wręcz wyśmienite :)