Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:344.00 km (w terenie 284.00 km; 82.56%)
Czas w ruchu:15:25
Średnia prędkość:22.31 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Suma podjazdów:499 m
Maks. tętno maksymalne:199 (97 %)
Maks. tętno średnie:188 (92 %)
Suma kalorii:13033 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:38.22 km i 1h 42m
Więcej statystyk

Murowana Goślina

Poniedziałek, 11 kwietnia 2011 · Komentarze(2)
Kategoria Maratony/Zawody
Murowana Goślina przywitała wszystkich zawodników ładną, choć bardzo wietrzną pogodą. Temperatura znośna, aczkolwiek mogłoby być troszkę cieplej. Na trasie było sucho, miejscami piach był bardzo głęboki i z łatwością można było się zakopać. Trasę przejechałem bez najmniejszych problemów, piach nie był mi straszny - pokonałem wszystkie odcinki piaszczyste bez schodzenia z roweru. Dziewicza Góra także bez problemów. Mały kryzys łapał mnie tylko pod koniec trasy, kiedy trzeba było zmagać się z bardzo silnym "wmordewindem" panującym na otwartych przestrzeniach. Na finiszu wykorzystałem swój organizm do granic możliwości, sił nie miałem już wcale... Ale udało się!

Oczekiwanie na start © Michael4550


Start dystansu MINI © Michael4550


Widok na kokpit © Michael4550


Jeden z podjazdów © Michael4550


Ciąg dalszy napierania pod górkę © Michael4550


Coraz bliżej szczytu © Michael4550


Końcowe kilometry © Michael4550


Średnia kadencja: 79

Wyniki:

Michał Turski (ja) - Kategoria M1: 7 Generalna: 52 Czas: 1:52:05
Ryszard Turski - Kategoria M3: 28 Generalna: 56 Czas: 1:53:19


Kolejny maraton: 17.04 Wrocław!

Małe XC na Cytadeli

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · Komentarze(4)
Kategoria Treningi
Pogoda wręcz wyśmienita, a moje przeziębienie już coraz słabsze. Wybrałem się z ojcem na Cytadelę żeby troszkę się rozgrzać przed Murowaną Gośliną. Niestety mieliśmy problemy z dojazdem, ponieważ Malta była zatłoczona przez maraton, ludzie łazili całą szerokością ścieżki rowerowej, problemy z przejazdem przez rondo Śródka, zatłoczone Garbary... Mógłbym tak wymieniać w nieskończoność, ale nie o to tutaj chodzi. Sam trening na Cytadeli odbył się bez żadnych problemów, jeździliśmy po trasie XC - na pewno będę tam częściej jeździł. Poniżej kilka zdjęć :)

poznański maraton © Michael4550


Garbary i wjazd na Cytadelę © Michael4550


Zaczęły się podjazdy © Michael4550


Zjazd z Amfiteatru © Michael4550


Fajny singielek od strony Winograd © Michael4550


Młody zawodnik Bike Maratonu :) © Michael4550


Jak zwykle zatłoczona Malta © Michael4550


Główna linia kolejowa © Michael4550


Średnia kadencja: 76